DEFENDERE

Preparazione fisica, tecnica e mentale al combattimento

Martial Personal Trainer

Scopri l'opportunità di allenarti con un martial personal trainer

Arte Marziale Bimbi

Orientamento, approccio e basi alle arti marziali e agli sport da combattimento per bambini delle scuole elementari.

Allenamento free

Vuoi allenarti in libertà? Presso la nostra struttura su appuntamento puoi usufruire di ingressi OPEN senza seguire corsi particolari. 

Ginnastica della salute

Pratica del movimento dolce, tipicamente orientale, in rapporto al buon mantenimento e al miglioramento dello stato di salute generale, adatta a tutte le età.

Kick Boxing

Un percorso trasversale che si compone di tecniche che vanno dal pugilato alla kick fino alla boxe thailandese, per avere un panorama completo di quello che è oggi il combattimento sportivo in piedi: la Kick Boxing moderna.

Tai Chi Quan

Meditazione, salute e benessere psicofisico attraverso la pratica dell'antica arte del movimento, il Tai Chi Quan. Definito anche "Arte di lunga vita"

FIT BOXE QUALITY

Rivolto a chi vuole praticare la preparazione atletica degli sport da combattimento senza avere esperienze di contatto, solo per tenersi in forma.

Orari corsi 2019/2020

LunedìMartedìMercoledìGiovedì 
Ginnastica della salute
9:00 - 10:30
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Tai Chi Quan
9:00 - 10:30
___________________
Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Ginnastica della salute
9:00 - 10:30
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Sala Polifunzionale Lido MANDELLO DEL LARIO
Tai Chi Quan
10:30 - 12:00
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Ginnastica della salute
10:30 - 12:00
___________________
Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Tai Chi Quan
10:30 - 12:00
___________________
Sala Polifunzionale Lido MANDELLO DEL LARIO
Kick Boxing Kids
17:00 - 18:30
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Fit Boxe Quality
17:00 - 18:30
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Arte Marziale bimbi
17:00 - 18:30
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Tai Chi Quan
19:00 - 20:30
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Ginnastica della salute
19:00 - 20:30
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Defendere
19:00 - 20:30
___________________
Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Fit Boxe Quality
19:00 - 20:30
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Defendere
20:30 - 22:00
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Kick Boxing Senior
20:30 - 22:00
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Tai Chi Quan
20:30 - 22:00
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Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)
Kick Boxing Senior
20:30 - 22:00
___________________
Palestra La porta Del Tao LECCO
(Via G. Cimabue, 51)