In forma con la Fit Soft

La fit soft è una disciplina adrenalinica e molto coinvolgente, che combina, in un unico allenamento, aerobica, arti marziali e tecniche da combattimento col risultato di tonificare la totalità dei muscoli del corpo, dimagrire e scaricare un po’ di stress quotidiano.

Praticare fit soft comporta un miglioramento della condizione fisica generale: si sviluppa elasticità e potenza ma anche coordinazione neuromuscolare ed equilibrio fisico. Inoltre, migliora lo sviluppo della propriocezione (percezione di sé e dell’altro nello spazio) oltre a fornire una buona dose di coraggio, motivazione e divertimento