Salute e longevità, difesa personale, forma fisica, disciplina mentale

La Porta del Tao è la scuola di Arti marziali per tutti

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DEFENDERE

Preparazione fisica, tecnica e mentale al combattimento

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Arte Marziale Bimbi

Orientamento, approccio e basi alle arti marziali e agli sport da combattimento per bambini delle scuole elementari.

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Ginnastica della salute

Pratica del movimento dolce, tipicamente orientale, in rapporto al buon mantenimento e al miglioramento dello stato di salute generale, adatta a tutte le età.

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Kick Boxing

Un percorso trasversale che si compone di tecniche che vanno dal pugilato alla kick fino alla boxe thailandese, per avere un panorama completo di quello che è oggi il combattimento sportivo in piedi: la Kick Boxing moderna.

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Tai Chi Quan

Meditazione, salute e benessere psicofisico attraverso la pratica dell'antica arte del movimento, il Tai Chi Quan. Definito anche "Arte di lunga vita"

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FIT SOFT

Combina, in un unico allenamento, aerobica, arti marziali e tecniche da combattimento per tonificare i muscoli del corpo, dimagrire e scaricare lo stress quotidiano.

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