Salute e longevità, difesa personale, forma fisica, disciplina mentale

La Porta del Tao è la scuola di Arti marziali per tutti

Scopri i nostri corsi di Tai Chi Quan per il tuo benessere psicofisico, kick boxing, arti marziali adulti e bambini, ginnastica della salute e molto altro a Lecco

Scegli la tua area di pratica

 

Corso di Tai chi Quan, Difesa personale, Arte marziale per bimbi e adulti, Kick Boxing, Fit Boxe quality, Ginnastica della salute ma non solo!
Scopri anche l’opportunità di allenarti in tutta libertà oppure seguito da un martial personal trainer.

difesa personale a lecco

DEFENDERE

Preparazione fisica, tecnica e mentale al combattimento

Arte Marziale Bimbi

Orientamento, approccio e basi alle arti marziali e agli sport da combattimento per bambini delle scuole elementari.
corsi mandello del lario

Ginnastica della salute

Pratica del movimento dolce, tipicamente orientale, in rapporto al buon mantenimento e al miglioramento dello stato di salute generale, adatta a tutte le età.

Kick Boxing

Un percorso trasversale che si compone di tecniche che vanno dal pugilato alla kick fino alla boxe thailandese, per avere un panorama completo di quello che è oggi il combattimento sportivo in piedi: la Kick Boxing moderna.

Tai Chi Quan

Meditazione, salute e benessere psicofisico attraverso la pratica dell'antica arte del movimento, il Tai Chi Quan. Definito anche "Arte di lunga vita"

FIT SOFT

Combina, in un unico allenamento, aerobica, arti marziali e tecniche da combattimento per tonificare i muscoli del corpo, dimagrire e scaricare lo stress quotidiano.

FIT BOXE QUALITY

Rivolto a chi vuole praticare la preparazione atletica degli sport da combattimento senza avere esperienze di contatto, solo per tenersi in forma.

Orari corsi 2019/ 2020

Scopri gli orari dei corsi della Porta del Tao a Lecco e Mandello

Gli istruttori della nostra scuola

la porta del tao - paolo - negri

Paolo Negri

Presidente
Istruttore di Kick Boxing e
Tai Chi Quan
la porta del tao - taichi

Anna Maria Bonanomi

Direttore Tecnico
Istruttrice di Tai Chi Quan